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Möchtest Du eine Auszeit vom Alltag die Dich stärkt, entspannt und Dir zudem einen tieferen Einblick in die Bereiche Resilienz, Stressregulation und ganzheitliches Wohlbefinden verschafft? Dann bist Du bei diesem Retreat genau richtig!
Wir vertiefen bekannte und neue Atem- und Körperübungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Um die Lerneinheiten leichter im Alltag zu integrieren und anzuwenden, werden innerhalb des Retreats eine Reihe von Wahrnehmungsübungen angeboten, die positive Erfahrungen ermöglichen und zum Reflektieren anregen.
INHALTE DES SEMINARS TEIL 1 - Fundament und Halt TEIL 2 - Austausch und Entfaltung TEIL 3 - Verbindung und Balance
Selbstständige, Lehrkräfte und Arbeitnehmer/innen im Bereich Bildung und Gesundheit können die Kosten für das Retreat als Weiterbildung absetzen.
Wir freuen uns auf einen stimmungsvollen Tag, umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern.
Susanne & Sandra kombinieren ihre langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Körperarbeit, Atmung, Achtsamkeit sowie gesundheitliche Prävention und richten den Fokus auf das ganzheitliche Wohlbefinden.
Beide haben ihre Ausbildungen und Weiterbildungen bei renommierten LehrerInnen im In- und Ausland absolviert. Ihre stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichster Fachrichtungen sind in ihren Stunden erlebbar. Von diesem Seminar-Programm darfst und sollst Du, weit über das Wochenende hinaus, noch lange zehren. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Anmeldung & Fragen bitte an: post(at)sandragottwald.com