SEMINAR

Seminar mit Retreat-Charakter vom 25.11. – 27.11.2022 im Seminarhaus Holzmannstett.

Foto: Privat

Möchtest Du eine Auszeit vom Alltag die Dich stärkt, entspannt und Dir zudem einen tieferen Einblick in die Bereiche Resilienz, Stressregulation und ganzheitliches Wohlbefinden verschafft? Dann bist Du bei diesem Seminar genau richtig!

In diesem Seminar üben und vertiefen wir bekannte und neue Atem- und Körperübungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Um die Lerneinheiten leichter im Alltag zu integrieren und anzuwenden, werden innerhalb des Seminars eine Reihe von Wahrnehmungsübungen angeboten, die positive Erfahrungen ermöglichen und zum Reflektieren anregen. Alle Teilnehmenden bekommen zudem ein digitales Skript.

INHALTE DES SEMINARS

TEIL 1 
Fundament und Halt / Unterer Atemraum 

TEIL 2
Austausch und Entfaltung / Oberer Atemraum 

TEIL 3
Verbindung und Balance / Mittlerer Atemraum

Selbstständige, Lehrkräfte und Arbeitnehmer:innen im Bereich Bildung und Gesundheit können die Kosten für das Seminar als Weiterbildung absetzen.

Wir freuen uns auf ein stimmungsvolles Wochenende im Seminarhaus Holzmannstett, welches umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern der perfekte Ort für dieses Vorhaben ist.

Foto: Seminarhaus Holzmannstett
Foto: Privat

Deine Seminarleiterinnen Susanne & Sandra kombinieren ihre langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Körperarbeit, Atmung, Achtsamkeit sowie gesundheitliche Prävention und legen den Fokus auf das ganzheitliche Wohlbefinden.

Foto: Privat
Susanne Oeben & Sandra Gottwald

Beide haben ihre Ausbildungen und Weiterbildungen bei renommierten LehrerInnen im In- und Ausland absolviert. Ihre stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichster Fachrichtungen sind in ihren Stunden erlebbar. Von diesem Seminar-Programm darfst und sollst Du, weit über das Wochenende hinaus, noch lange zehren. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Anmeldung & Fragen bitte an: soyoga@susanne-oeben.de

Im Preis von 235 € sind enthalten: Seminar-Programm, Skript

Wir haben ein Zimmerkontingent für 2 Übernachtungen, inkl. bio Vollpension: Je nach Wunsch für Einzelzimmer oder Doppelzimmer ab 189 – 259 €.