Entdecke idyllische Orte und einzigartige Erlebnisse, die Dich inspirieren werden.
Zeit für Dich
Basierend auf meinen Erfahrungen im Bereich Erwachsenenbildung, Gestaltung und Gesundheit, schaffe ich ganzheitliche Erlebnisse die nachhaltig wirken.
Die Prinzipien natürlicher Bewegung / 29. April – 2. Mai 2027 / Südtirol
Dieses lange Wochenende bietet Dir ein ausgewogenes Programm, wenn Dein Alltag herausfordernd ist. In der heutigen Zeit können Zeitdruck, Stress und einseitige Belastungen zu unbequemen Mustern führen, die sich in Fehlhaltungen, Verspannungen oder innerer Unruhe ausdrücken.
In fünf Sessions nehmen wir uns Zeit für bewusste Körpererfahrungen, um ungute Gewohnheiten wahrzunehmen, Bewegungsalternativen zu entdecken und so den eigenen Körper wieder gesünder und mit mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben.
Die natürliche Bewegungspraxis verbindet Yoga mit therapeutischen Ansätzen und wirkungsvollen Entspannungstechniken. Yoga ist mehr als eine Abfolge von Haltungen. Es ist eine Praxis, die uns an Ruhe, Klarheit und die Fähigkeit erinnert, gut mit uns selbst zu sein. Gerade dann, wenn der Alltag viel von uns verlangt.
Wir nutzen die harmonische Interaktion zwischen Bewegung und Ruhe, Stärke und Weichheit sowie Aktivität und Regeneration. Die Übungen sind für alle geeignet und werden ggf. modifiziert.
Unser Wohlfühlort ist der historische Gasthof Saalerwirt. Achtsam zum Naturhotel erweitert, lädt der Saalerwirt zum Genießen ein. Für Zugreisende fährt ab dem Bahnhof St. Lorenzen ein öffentlicher Bus nach Saalen. Sollte dieser verpasst werden, holt Euch das Hotelpersonal ab.
Besonderes: Alleinlage mit Weitblick + großer Terrasse, gemütlicher Yogaraum mit hochwertigem Equipment, SPA & Sauna, Indoor Pool, Naturbadeteich, Panorama-Relaxräume, herzliche Menschen & genussvolle Südtiroler Kulinarik
Was Dich erwartet
- Natur, Bewegung, Entspannung
- Resilienz-Stärkung
- Gesundheitsprävention
- Freude am eigenen Wohlsein
Lass Dich rundum verwöhnen und genieße den Frühling.
Bitte buche das Seminarpaket für € 235,- (bis zum 31.12.2026) danach für € 260,- vorab bei mir. Im Anschluss kannst Du ein Zimmer im Saalerwirt reservieren: info@saalerwirt.com
Für weitere Informationen kontaktiere mich gerne.
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Impressionen / Seminar Reisen 2019 – 2026
