Veranstaltungen & Yoga-Retreats
NOV 2024
1. – 3. November 2024 – in Tirol
November Herbstretreat, nur für Frauen
Inmitten eindrucksvoller Natur lädt das familiengeführte Biohotel Stillebach, mit einem stimmigen Verhältnis aus moderner und gemütlicher Behaglichkeit ein.
Neben den Yogaeinheiten bleibt Zeit, Dich während einem Spaziergang vom Wind durchpusten zu lassen, zu kneippen, in der Sauna wieder aufzuwärmen oder mit einem guten Buch gemütlich im Sessel zu sitzen.
Das großzügige Yoga-Stadl empfängt uns mit natürlichen Materialien und hochwertigem Equipment. Du übst auf Deine Bedürfnisse angepasst. Wertvolle Impulse kannst Du mit in Deinen Alltag nehmen und das Wochenende noch lange nachwirken lassen.
Bewegung, Ruhe & Natur – vom 1. bis 3. November 2024 im Pitztal.
Möchtest Du mehr Infos dazu, schreibe bitte an: post(at)sandragottwald.com
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MAI 2025
1. – 4. Mai 2025 – in Südtirol
Mai Frühlingsretreat
Umgeben von Bergen, Wiesen und Wäldern liegt das Naturhotel Saalerwirt im bekannten Wallfahrtsort Maria Saalen. Der schöne historische Gasthof wurde achtsam erweitert und lädt zum Wohlfühlen ein.
Neben den Yogaeinheiten bleibt Zeit, im Indoor-Pool oder Naturbade-Teich zu entspannen, zu kneippen, die Sauna zu nutzen und den Frühling zu genießen. Je nach Wetterlage gehen wir gemeinsam in der Umgebung wandern.
Der moderne Yoga-Raum empfängt uns mit natürlichen Materialien und hochwertiger Ausstattung.
Die Einheiten am Morgen sind dynamisch, wohingegen die Nachmittagssequenzen zum Entspannen einladen. Du übst auf Deine Bedürfnisse angepasst.
Wertvolle Impulse kannst Du mit in Deinen Alltag nehmen und das Wochenende noch lange nachwirken lassen.
Early Bird Angebot noch bis 12.12.2024
Flow & Glow im Frühling – vom 1. bis 4. Mai 2025 mit Blick auf das Pustertal.
Möchtest Du mehr Infos dazu, schreibe bitte an: post(at)sandragottwald.com
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KONZEPTION & LEITUNG
SANDRA GOTTWALD
Eindrücke vergangener Yoga-Reisen 2019 – 2024
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PILOTPROJEKT SCHULFACH GLÜCK
AUF ENTDECKUNGSREISE
Im Rahmen des Pilotprojektes „Schulfach Glück“ habe ich mich im Schuljahr 2021/2022, im Ehrenamt, mit über 100 Grundschulkindern und deren Lehrkräften auf kreative Entdeckungsreisen begeben.
Eine kreative Entdeckungsreise eröffnet neue Räume, um die Beziehung zu sich selbst und zu anderen positiv zu erleben. In Bewegung und im Spiel erproben die Kinder kreative Methoden, entwickeln im Austausch miteinander Vertrauen, stärken ihr Growth Mindset und erholen sich in Ruhephasen.
Die Kinder halten ihre Beobachtungen schriftlich oder als Zeichnung im Reise-Journal fest und können so die Übungen und Notizen im Alltag für sich nutzen. Lehrkräfte haben die Möglichkeit zu partizipieren, um die Übungen auch im Schulalltag anzuwenden.
Weitere Informationen: Das Fritz-Schubert-Institut entwickelt und vermittelt Techniken zur Stärkung der Persönlichkeit und des ganzheitlichen Wohlbefindens. Neueste Erkenntnisse der Lernforschung werden dabei mit bewährter pädagogischer Erfahrung verknüpft. Die Wirkung der eingesetzten Techniken wird in Zusammenarbeit mit Universitäten und Lehrkräften erforscht.
– Quelle: www.fritz-schubert-institut.de