Mit Kreativität, Empathie & Zuversicht, können wir uns im eigenen Wirkungskreis dafür einsetzen, etwas zum Positiven zu verändern.
– Ministerium für Glück
Verbindung & Wohlbefinden
Events / Seminar-Reisen
Inhalte: Austausch, Bewegung, Entspannung, Growth-Mindset, Impulse, Kreativität, Resilienz, Wohlbefinden, Zuversicht
Sandra Gottwald
a tiny treat
Yoga Delight im Würmtal
Termine und Veranstaltungsort 2025 Yogazentrum Gauting
Sonntag 18:00 – 19:30Uhr / drop-in 30 €
28. September
16. November
14. Dezember
Das Yogazentrum Gauting ist gut zu erreichen, Radl- und Auto Parkplätze sind zahlreich vorhanden. Ein Café & Restaurant findest Du direkt gegenüber.
Fragen & Anmeldung: post(at)sandragottwald.com
SEMINAR-REISE Mai 2026
WOHLBEFINDEN GESTALTEN
1. – 3. Mai 2026 / im Chiemgau
In unserer Welt, die sich viel im Außen und Digitalen abspielt, bietet dieses Seminar einen Perspektivwechsel. Mit allen Sinnen erkunden wir innere und äußere Räume, um unser Wohlbefinden zu beleben.
Dich erwarten aktive und regenerierende Bewegungen, Wanderungen in der Natur, Techniken der Stressreduktion, Stärkung der Resilienz und bereichernde Impulse für Deine private und berufliche Umgebung.
Angelehnt an meine Ausbildungen im Bereich Wohlbefinden, Stressbewältigung und Erwachsenenbildung, kombiniert dieses Seminar kreative, sinnliche und vitalisierende Methoden für Dein persönliches Wohlbefinden.
Es gibt Orte, wo die Uhren langsamer gehen und wo sich das Gefühl einstellt, gut geerdet und zu Hause zu sein. Der historische Bauernhof, wurde achtsam zum Seminarhaus umgenutzt und lädt uns zum Wohlfühlen ein.
Umgeben von den Chiemgauer Bergen, hält das Gasthaus für Seminargruppen ein ganz besonderes Privileg bereit: Während des Aufenthalts steht uns das Haus exklusiv zur Verfügung.
Rundherum bleibt Zeit für Wanderungen in die Natur, den Genuss der ayurvedischen Küche und zum süßen Nichtstun. Zudem erwartet Dich ein überraschendes Special.
Für wen ist diese Seminar-Reise besonders geeignet?
– Erwachsene mit hohem Arbeits- oder Alltagsstress (Gesundheitswesen, Sozialwesen, Mütter)
– Beschäftigte mit überwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit
Maximal 8 Teilnehmer:innen. Partner:innen können auch ohne Seminarprogramm mitkommen. Die Seminar-Reise kann ggf. vom Arbeitgeber gefördert werden und als Weiterbildung abgesetzt werden. Die Preisübersicht und Zimmervarianten sowie den detaillierten Seminarablauf bekommst Du von mir auf Anfrage.
1. bis 3. Mai 2026, im Chiemgau
Möchtest Du mehr Infos dazu, schreibe bitte an: post(at)sandragottwald.com
SEMINAR-REISE Oktober 2026
WOHLBEFINDEN GESTALTEN
8. – 11. Oktober 2026 / in Südtirol
An diesem langen Wochenende erhältst du Werkzeuge und Wissen, um nährende Räume in Dir und um Dich herum sinnlich erfahren und entsprechend Deiner Bedürfnisse gestalten zu können.
Es gibt Orte, wo die Uhren langsamer gehen und wo sich das Gefühl einstellt, gut geerdet und zu Hause zu sein. Der historische Gasthof Saalerwirt, wurde achtsam zum Naturhotel erweitert und lädt zum Wohlfühlen ein.
Dich erwarten aktive und regenerierende Bewegungen, Wanderungen in der Natur, Techniken der Stressreduktion, Stärkung der Resilienz und bereichernde Impulse für Deine private und berufliche Umgebung.
Angelehnt an meine Ausbildungen im Bereich Wohlbefinden, Stressbewältigung und Erwachsenenbildung, kombiniert dieses Seminar kreative, sinnliche und vitalisierende Methoden für Dein persönliches Wohlbefinden.
Neben den Seminareinheiten bleibt genügend Zeit im Indoor-Pool oder Naturbade-Teich zu schwimmen, zu kneippen, die Sauna zu nutzen und den golden Herbst mit allen Sinnen zu genießen.
Für wen ist diese Seminar-Reise besonders geeignet?
– Erwachsene mit hohem Arbeits- oder Alltagsstress (Gesundheitswesen, Sozialwesen, Mütter)
– Beschäftigte mit überwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit
Maximal 10 Teilnehmer:innen. Partner:innen können auch ohne Seminarprogramm mitkommen. Die Seminar-Reise kann ggf. vom Arbeitgeber gefördert werden und als Weiterbildung abgesetzt werden. Die Preisübersicht und Zimmervarianten sowie den detaillierten Seminarablauf bekommst Du von mir auf Anfrage.
8. bis 11. Oktober 2026, in Südtirol
Möchtest Du mehr Infos dazu, schreibe bitte an: post(at)sandragottwald.com
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Kraftspendende Momente / idyllische Orte / Impressionen
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SCHULFACH GLÜCK – Lernziel Wohlbefinden
AUF ENTDECKUNGSREISE
Im Rahmen des Pilotprojektes „Schulfach Glück“ habe ich mich, mit über 150 Grundschulkindern, Lehrkräften und Betreuerinnen, auf kreative Entdeckungsreisen begeben.
Eine kreative Entdeckungsreise eröffnet neue Räume, um die Beziehung zu sich selbst und zu anderen positiv zu erleben. In Bewegung und im Spiel erproben die Kinder kreative Methoden, entwickeln im Austausch miteinander Vertrauen, stärken ihr Growth Mindset und erholen sich in Ruhephasen.
Die Kinder halten ihre Beobachtungen schriftlich oder als Zeichnung im Reise-Journal fest und können so die Übungen und Notizen im Alltag für sich nutzen. Lehrkräfte haben die Möglichkeit zu partizipieren, um die Übungen auch im Schulalltag anzuwenden.
Weitere Informationen: Das Fritz-Schubert-Institut entwickelt und vermittelt Techniken zur Stärkung der Persönlichkeit und des ganzheitlichen Wohlbefindens. Neueste Erkenntnisse der Lernforschung werden dabei mit bewährter pädagogischer Erfahrung verknüpft.
Die Wirkung der eingesetzten Techniken wird in Zusammenarbeit mit Universitäten und Lehrkräften erforscht.
– Quelle: www.fritz-schubert-institut.de